Phúc bồn tử là quả gì ? 7 tác dụng tốt cần biết khi ăn phúc bồn tử ?

Phúc bồn tử là quả gì ? 7 tác dụng tốt cần biết khi ăn phúc bồn tử ?
4.18 (83.64%) 11 votes

Phúc bồn tử là quả gì ? tác dụng như thế nào ?

 

 

phúc bồn tử đà lạt tươi

 

Phúc bồn tử (quả mâm xôi – raspberry) dễ gặp nhất có thể gặp được 2 màu đỏ và đen. Ngoài ra hiện nay cũng có thể bắt gặp màu vàng. Trước đây loại quả này được trồng chủ yếu tại Châu Âu, Bắc Mỹ. Hiện nay quả đã được nhân rộng tại Đà Lạt.

Phúc bồn tử đà lạt có vị ngọt thanh, hơi chua. Quả chứa nhiều acid hữu cơ: acid citric, malic, salycilic kèm rất nhiều vitamin bổ dưỡng. Hiện nay phúc bồn tử được gọi là siêu thực phẩm thời hện đại nhờ những công dụng siêu tốt này.

1. Thần dược của đàn ông (chống rối loạn cương dương)

Đây chính là lý do khiến cho phúc bồn tử trở thành thần dược đuọc đàn ông săn lùng. Trong y học cổ truyền phúc bồn tử được xem là liều thuốc bổ thận, ích tinh khí, bổ huyết, cố niệu, chữa di tinh, xuất tinh sớm, suy thận tiểu tiện nhiều.

2. Giúp da sáng, tóc khỏe, chống lão hóa, kháng khuẩn.

Quả mâm xôi chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin, collagen rất tốt giúp cho da căng mịn, sáng bóng, tóc thêm đen mượt, ngừa rụng tóc.

Xem thêm: Hướng Dẫn Làm Mặt Nạ Phúc Bồn Tử Đẹp Da, Xóa Nhăn, Chống Lão Hóa

Ngoài ra ta cũng phải kể đến tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh nhờ vào Vitamin C và flaconoid có trong quả mâm xôi.

 

phúc bồn tử đà lạt tươi

3. Giảm nguy cơ đau tim

Theo nghiên cứu acid ellagic giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn mạch máu nhờ vào khả năng giảm colesterol, hạ huyết áp. Thêm nữa acid salicylic còn giúp chống xơ vữa động mạch và bệnh liên quan đến tim mạch.

4. Ổn định lượng đường trong máu

Chất xeton trong quả mâm xôi tăng cường thúc đẩy cơ thể sản xuất ra adinopectin kiểm soát lượng đường trong máu. Nên đây là sự lựa chọn hàng đầu của người bị bệnh tiểu đường tip 2.

5. Thực phẩm bổ sung tốt cho quá trình giảm cân

Chất béo hormon norepinephrine được đốt cháy 1 lượng đáng kể khi gặp chất raspberry ketone (RK) trong phúc bồn tử. Tăng quá trình chuyển hóa lipid nhờ đó hỗ trợ quá trình giảm cân tốt hơn. Đưa quả mâm xôi vào thực đơn ăn kiêng của bạn là sự lựa chọn đúng đắn nhất.

6. Tăng cường thị lực

Vitamin A, C, E, chất caretenoid, và các khoáng vi lượng đồng, kẽm có trong quả phúc bồn tử giúp loại trừ các gốc tự do gây hại cho võng mạc.

7. Chữa tổn thương gan

Những chất có trong quả mâm xôi giúp ức chế và dần loại trừ các mảng bám trên thành gan, đồng thời tiêu hủy chất béo trong gan.

Bạn có thể tham khảo một vài hướng dẫn pha chế quả mâm xôi của chúng tôi để sử dụng: